ГлавнаяРегистрацияВход Форум-Алчевск Пятница, 21.09.2018, 19:42
  Фитнес для начинающих - Форум Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форум » Тема для вопросов и предложений » Фитнес для начинающих
Фитнес для начинающих
romawka-maluwkaДата: Воскресенье, 17.06.2018, 14:51 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Статус: Offline
Сложно ли заниматься фитнесом? Что нужно знать новичку?
 
missbura2015Дата: Воскресенье, 17.06.2018, 16:34 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
Особое внимание стоит уделить фитнесу для начинающих https://strong-life.ru/. Необходимо считать общее количество подходов на целевую мышцу. Может вам будет достаточно 1-2 упражнений, где в первом упражнении вы сделаете 8 подходов, а во втором — 4. Какая разница в скольких упражнениях сокращается ваша мышца, ведь и так и этак работает. Достаточно выполнять несколько упражнений, в которых у вас хороший отклик.
 
Форум » Форум » Тема для вопросов и предложений » Фитнес для начинающих
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Форум-Алчевск © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz